10 jel, hogy vashiányod van
A nők csaknem 10 százaléka szenved vashiányban, sokan pedig nincsenek is tudatában annak, hogy őket is érinti a probléma. Cikkünkben most megmutatjuk, melyek lehetnek az árulkodó jelek.
Fáradtság
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A szervezetünknek szüksége van vasra, hogy hemoglobint hozzon létre, a vörösvérsejteknek azt a részét, amely az oxigénszállítást végzi. Ha nem jutunk elég vashoz, állandó fáradtság és kimerültség léphet fel.
Koncentrációs zavar
Vashiány következtében néhány esetben megváltozhat a neurotranszmitter szintézis, amely megnehezíti a koncentrációt.
Fásultság
A megváltozott neurotranszmitter szintézis másik következménye lehet a fásultság, a rosszkedvűség, az apátia és a befelé fordulás.
Fotó: nutri.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Hasonló cikkek
Egészség
Egészség
Ha C-vitaminról van szó, a legtöbben automatikusan a citrusfélékre gondolnak, pedig létezik egy hétköznapi zöldség, amelyből már kis mennyiség is meglepően sokat biztosít ebből a fontos vitaminból.
Lifestyle
Heti horoszkóp, 2026.09.14-2026.09.20: Egy váratlan találkozás teljesen új nézőpontot ad az Ikreknek
A múlt ezen a héten már nem teherként, hanem tanítóként jelenhet meg a Rák életében. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Sztárok
Ő Nicole Kidman legfiatalabb lánya: a 15 éves Faith Margaretnél rajzolni sem lehetne szebbet - Fotók
Nicole Kidman legfiatalabb lánya sokáig szinte teljesen távol maradt a nyilvánosságtól, ám az utóbbi időben azonban egyre többször láthatjuk híres édesanyja oldalán: Faith Margaret 15 éves korára...
Lifestyle
A Bak ma rádöbbenhet arra, hogy a pihenés nem elvesztegetett idő! Olvass tovább!
Lifestyle
A fehér zokni eleinte ragyogóan tiszta, aztán egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy inkább szürke, mint fehér. Mielőtt azonban automatikusan a hipóért nyúlnál, van egy egyszerűbb, kíméletesebb házi...
Sztárok
Köldökig kivágott, drámai hatást keltő fekete ruhakölteményben tette a tiszteletét a minap a vörös szőnyegen a színésznő New Yorkban, és bizony erre a szettjére még jó ideig emlékezni fogunk.
