mozgás
Ha nem bírod ki sport nélkül, ám az edzőtermeket szeretnéd most inkább elkerülni, akkor mutatunk 7 brutális személyi...
Pár perc naponta, és az úszóguminak annyi.
Már csak néhány nap, és újra megnyitja kapuit a sportolni vágyók előtt Magyarország legnagyobb sport- és életmód...
Óriási segítség lehet a fogyásban.
Edzés
Sok nő azért nem szeret edzőterembe járni, mert fél attól, hogy mit mondanak...
Csupán néhány mozdulat a pihentető alvásért.
Nem is hinnéd, miért fontos a testedzés.
Több híresség is ide jár.
Tartsd magad formában anélkül, hogy rosszul éreznéd magad.
Ha keményen edzel, akkor bizony előfordulhat, hogy a tested ízületei is extrém terhelést kapnak, rosszabb esetben...
Te is biztosan csináltad már, mégsem tudtad, miért jó.