Mozgásszerviz blog

A térdízületi porckopás manapság egyre gyakrabban fordul elő, főleg 40 éves kor felett. Az erős fájdalommal és járásnehezítettséggel járó problémát a térdízületet borító porcfelszín elvékonyodása, elkopása okozza.

Általában valamilyen gyomor- vagy felső légúti vírusos fertőzés után pár héttel alakul ki a Guillain-Barre-szindrómának nevezett betegség. Az idegeket támadja, típusosan az alsó- esetleg a felső végtagokból kiinduló zsibbadás-érzéssel kezdődik. A zsibbadás a lábfejből vagy a tenyérből felfelé, azaz a törzs felé sugárzik, és az idegek gyulladásos megbetegedése okozza.

Tombol a nyár és beköszöntött a strandon népszerű sportok szezonja is. Sokan választanak a pihenés mellett aktív időtöltést a nyaralás ideje alatt, vagy a napfényes hétvégéken, hiszen ez is a feltöltődés egyik formája. Ortopéd-traumatológusként azonban fontosnak tartom felhívni a figyelmet rá, hogy milyen veszélyekkel kell számolni a legnépszerűbb nyári sportok űzése során, és hogyan előzhetjük meg a bajt?

Testünknek kb. 75%-át alkotja víz, így magas arányban megtalálható létfontosságú szerveink sejtjeiben, vérünkben, ízületeinkben és porckorongjainkban, kulcsszerepet játszik az anyagcserénkben, az agyi folyamatokban, és alapvetően szervezetünk normál működésében. Vízháztartásunk azonban folyamatosan változik: szervezetünk vizet használ fel, ürít ki, melyet pótolni szükséges.

A legújabb gyógyítási technikák közé tartozó Kinesio Tape (magyarul kineziológiai tapasz) egy manapság egyre divatosabb és trendinek számító elasztikus szalag. Ami legelőször tisztázandó a témában, hogy semmiképp nem csodaszer - azonban speciális technika és tudomány áll a hátterében, aminek alkalmazásával csodákat tehetünk!

Az életkor előrehaladtával vagy az élethelyzetek változásával előfordulhat, hogy észrevehetően nem emlékszünk úgy dolgokra, mint azelőtt. Vannak, akik erre csak legyintenek, vannak azonban olyanok is, akik a probléma mögött komolyabb bajt sejtenek, és főképp, hogyha van/volt a családban Alzheimer kórban szenvedő rokon. Ilyenkor azonnal arra gondolnak, hogy ők is erre az útra léptek, azonban szerencsére sokszor nem ilyen súlyos a helyzet.

Beindult a várva-várt nyaralások szezonja, ilyenkor a legtöbben útra kelnek, hogy külföldön, vagy vidéken töltődjenek fel, és élvezzék a nyarat. Azonban sokan nem gondolnak rá, hogy már egy kétórás utazás is megviselheti szervezetüket és ízületeiket, így akár az álomnyaralásból rémálom is lehet.

Veled is előfordult már, hogy egy stresszes időszak a testedet is megviselte? Sajnos napjainkban ez egy mindennapos probléma, amivel nagyon sokan küzdenek. Az esetek nagy részében a túlzott stressz valamilyen mozgásszervi panaszt is előidézhet, például hát- vagy derékfájást. Ezek a panaszok azonban makacsul nem múlnak el maguktól, tehát muszáj foglalkozni velük.

Oldalak