Illatos banánkenyér recept - csak természetes alapanyagból

Egy kedves olvasónktól kaptuk az alábbi fantasztikus, saját fejlesztésű egészséges receptet, amit ezúton is köszönünk. Tejet, glutént, margarint és cukrot nem, azonban finom, tápláló selyemfűmézet és melegítő hatású fahéjat tartalmaz.

Hozzávalók

  • 20 dkg rizsliszt
  • 2 evőkanál kókuszolaj
  • 3 evőkanál kukoricadara
  • 1 tojás
  • 2 banán lereszelve
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • fahéj ízlés szerint
  • 2 evőkanál méz (selyemfűméz)
  • 1 dl víz

Elkészítés

Keverjük össze a lisztet a szódabikarbónával és a darával, illetve adjuk hozzá a többi hozzávalót is. Elektromos habverővel keverjük simára. Ezután töltsük egy szögletes őzgerincformába. A tetejére szórjunk ízlés szerint fahéjat, és közepesnél kisebb lángon kb. 25 perc alatt süssük meg. Aki édesebben szerereti a sütiket, az tehet bele xilitet vagy egyéb alternatív édesítőt is.

Ezt is ajánljuk: Bolondos desszert - Konyakos banán - Katt ide!

Recept/Fotó: Novák Hanna

Oldalak

Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...
Sztárok
A JAG-Becsületbeli ügyek az első számú katonai dráma volt a tévében, ami milliókat vonzott a képernyőket elé. Lassan 20 éve annak, hogy véget ért a sorozat és azóta elképesztően megváltoztak a...