Epres-dinnyés smoothie recept – használd ki az eperszezont

Ahogy közeledik a nyár egyre több gyümölcsből válogathatunk a zöldséges és gyümölcsös standoknál. Ezekből nem csak ízletes ételeket, hanem italokat is készíthetünk. Hoztunk nektek egy igazi epres-dinnyés nyári frissítőt.

Hozzávalók – 4 adaghoz

  • 500 g görögdinnye
  • 400 g eper
  • 1 db narancs
  • 150 ml víz
  • 4 - 5 csepp citromlé

Elkészítés

A dinnyét kimagozzuk, az epret megtisztítjuk, a narancs levét kifacsarjuk, és az összes hozzávalót egyszerűen turmixgépben, vagy gyümölcsprésben összezúzzuk.

Ha túl sűrűnek találjuk, még egy kis vízzel hígíthatjuk, vagy akár át is szűrhetjük.

Tipp: szervírozd koktélos pohárban, egy kis mentalevéllel, hogy megadd a módját!

epres dinnyés smoothie
Forrás: Streetkitchen
Fotók: 123rf

Oldalak