5 perc alatt elkészíthető szénhidrátmentes kókuszgolyó recept
Ha diétázol, nehéz ellenállni az édességeknek. Ez a recept viszont kifejezetten fogyókúrázóknak készült, hiszen szénhidrátmentes, és testépítők is ehetik, ugyanis tele van proteinnel. Mivel lisztmentes, így gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják.
Szénhidrátmentes kókuszgolyó
Hozzávalók 10-12 golyóhoz:
- 25 deka félzsíros túró
- 12 deka kókuszreszelék
- pár csepp vanília aroma
- édesítőszer ízlés szerint
- mogyoró vagy mandula
Elkészítés:
- Tegyél egy tálba túrót, majd villával törd össze.
- Add hozzá a kókuszreszeléket, a vaníliát, és az ízlés szerint adagolt édesítőszert.
- Formázz ebből golyókat, és mindegyik golyóba helyezz egy szem mogyorót vagy mandulát.
- Forgasd bele a golyókat a kókuszreszelékbe.
- Fogyasztásig tárold hűtőben! Jó étvágyat!