Lifestyle

Gondoltad volna? - A túl sok sport igazából hizlal

Meglepően logikus magyarázata van, hogy miért hízol fogyás helyett, ha túlzásba viszed a sportolást. Olvass tovább, meg fogsz lepődni.

Hízáshoz vezethet a túl sok sport

Sokan abban a reményben járnak le hetente 7-szer az edzőterembe, hogy a rengeteg sporttól majd biztosan hatékonyabban fognak fogyni. A szakértők szerint azonban mint minden mást, úgy a testmozgást sem szabad túlzásba vinni, mert visszaüthet: például mellékvese-fáradtság formájában, aminek egyik legfájóbb negatív következménye a hízás. A mellékvese a vese felső csúcsán foglal helyet; egy páros belső elválasztású mirigy, melyen megkülönböztetünk kéreg- és vevőállományt. Működését az agyalapi mirigy szabályozza, ami pedig a hipotalamusz irányítása alatt áll. A mellékvese kéregállományának három részét különböztetjük meg, mindegyikhez jól elkülöníthető funkció társul. Az első réteg férfi és női nemi hormonokat, a következő réteg a só- és vízháztartás fő hormonját, az aldoszteront, a harmadik pedig kortizolt termel. Témánk, vagyis a hízás szempontjából az utóbbinak, a kortizolnak van lényegi szerepe.

Túlsúlyos nő áll mérőszalaggal a kezében, fogyókúrán gondolkodik

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...
Sztárok
A JAG-Becsületbeli ügyek az első számú katonai dráma volt a tévében, ami milliókat vonzott a képernyőket elé. Lassan 20 éve annak, hogy véget ért a sorozat és azóta elképesztően megváltoztak a...