A brokkoli számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint a cink, az A-vitamin és a C-vitamin, amelyek a bőr egészségéhez szükségesek. Ezen kívül luteint is tartalmaz, amely antioxidáns hatásával segít védeni a bőrt az oxidatív károsodásoktól, csökkentve a szárazságot és a ráncosodást. A brokkoliban található különleges vegyület, a szulforafán, napvédő tulajdonságokkal bír, mivel képes semlegesíteni a káros szabad gyököket és aktiválni a szervezet saját védekező mechanizmusait.
3/6
Fotó: Pinterest
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Brokkoli
A brokkoli számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint a cink, az A-vitamin és a C-vitamin, amelyek a bőr egészségéhez szükségesek. Ezen kívül luteint is tartalmaz, amely antioxidáns hatásával segít védeni a bőrt az oxidatív károsodásoktól, csökkentve a szárazságot és a ráncosodást. A brokkoliban található különleges vegyület, a szulforafán, napvédő tulajdonságokkal bír, mivel képes semlegesíteni a káros szabad gyököket és aktiválni a szervezet saját védekező mechanizmusait.