Többé nem fogsz fázni a hideg reggeleken: ha betartod ezt a néhány szabályt, könnyebb lesz kikelni az ágyból

A szakértő emellett bemutatta a 10 másodperces szabályt is, és elárulta, miért érdemes beépítenie mindenkinek a reggeli készülődésbe ezt az egyszerű, ám annál hatásosabb rituálét.