Lifestyle

Így győzd le a tavaszi fáradtságot

Aludj minél többet

Szóval hogyan is nézzünk szembe a tavaszi fáradtsággal? Nos, jelenleg szinte csak olyan tevékenységeket választhatunk, melyekhez nem vagy csak korlátozott mértékben kell kilépnünk lakásunk ajtaján, tehát úgy érezhetjük, leküzdhetetlen kihívás tornyosul előttünk. A helyzet szerencsére korántsem ennyire aggasztó. Az első és legfontosabb: aludjunk, pihenjünk, amennyit csak tudunk! Ez elengedhetetlenül fontos ahhoz, hogy a szervezetünk regenerálódjon - ne érjük be 6-7 óránál kevesebb alvással, sőt ez legyen a minimum! Mindemellett próbáljunk relaxálni - ez jelen helyzetben sajnos inkább könyvek elolvasását, filmek megnézését jelenti, mint tartós, kiadós sétákat, ám minden olyan tevékenység számba vehető, mely segíti megnyugvásunkat, ellazulásunkat, egy harmonikus egyensúlyi állapot elérését.

Lapozz tovább, még nincs vége!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
A bolognai spagetti vitathatatlanul az egyik legnépszerűbb fogás a világon, ám a legtöbben valójában helytelen módon készítik.
Fashion&Beauty
Anne Hathawayt kiváló divatérzékkel áldotta meg a sors, amiről ő maga egyik legutóbbi nyilvános szereplésén ismét tanúbizonyságot tett – méghozzá egy igencsak egyedi nadrágban.
Lifestyle
Sztárok
A hercegnének megvan a maga stílusa, és bizony ebbe nem fér bele sem anyósa, sem pedig a néhai királynő kedvenc divatszabálya.
Egészség
A magyarok főleg csak húsvétkor fogyasztják ezt a zöldséget, aztán háttérbe szorul, és elfelejtjük. Pedig a rák kialakulásának a kockázatát is jelentősen csökkenti.
Utazás
Sokan nem tudják, de a B kategória besorolásán belül van egy titokzatos kód. Akinél ez jelen van, azt csak ”fél” jogosítványnak szokták tartani.