Bár sokak kedvenc esti nassolnivalója, a csokoládé koffeint tartalmaz. A koffein serkentő hatású lehet, és nehezebben fogsz tőle elaludni. Az étcsokoládét sokan a magasabb antioxidánstartalma és alacsonyabb cukortartalma miatt választják, azonban ennek a koffeintartalma is magasabb.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Csokoládé
Bár sokak kedvenc esti nassolnivalója, a csokoládé koffeint tartalmaz. A koffein serkentő hatású lehet, és nehezebben fogsz tőle elaludni. Az étcsokoládét sokan a magasabb antioxidánstartalma és alacsonyabb cukortartalma miatt választják, azonban ennek a koffeintartalma is magasabb.