A top 5 "fitt-eszköz" - Ezeket szerezd be, ha otthon tornázol
Bosu vagy dynair
Ezek az eszközök is kis helyen elférnek, és nehezebbé, valamint érdekesebbé teheted vele a már megszokott gyakorlatidat. A manapság nagy népszerűségnek örvendő PLANK egyből nagyobb kihívássá válik, ha a lábad vagy a kezed egy ilyen félpárnára helyezed el.
Ár: 5000 Ft-tól elérhető
Kézisúlyzók
Az örök klasszikus, amelynek szerepét nem szabad elbagatellizálni és igen, a nőknek is elengedhetetlen a használata, ha formás karokat és formás popsit szeretnének. A gyakorlatok külső ellenállassal végzett szabályos kivitelezése nem csak formássá és feszessé teheti a tested, de a leghatékonyabb módja a csontritkulás megelőzésének és mérséklésének.
Ára: Egy több súlyból álló szett már 10.000 forint alatt elérhető.
Ha tetszett a cikk, lájkold és oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 6 edzés utáni hiba, melyet elkövethetsz