A citrusfélékben található nobiletinnek köszönhetően a mandarin segíti a zsírbontást, és tulajdonképpen bármilyen diétába beilleszthető. Egy 80 grammos gyümölcs körülbelül csupán 32 kcal-t tartalmaz, fogyókúra alatt is nyugodtan falatozhatunk ebből a finomságból.
Fotó: Pinterest
A citrusfélékben található nobiletinnek köszönhetően a mandarin segíti a zsírbontást, és tulajdonképpen bármilyen diétába beilleszthető. Egy 80 grammos gyümölcs körülbelül csupán 32 kcal-t tartalmaz, fogyókúra alatt is nyugodtan falatozhatunk ebből a finomságból.