Lifestyle

Így ne eddz soha! A legnagyobb hibák, amiket sose kövess el

Ezek a legnagyobb hibák

Kiderült, hogy abból is lehet baj, ha túl sokat edzünk, de abból is, ha nincs normális edzéstervünk, amihez ragaszkodhatunk.

Galériánkban összegyűjtöttük, mire hívja fel a figyelmet a szakember.

Ha túl sűrűn jársz edzeni, akár naponta többször is, akkor a testednek nincs ideje a regenerálódásra.
Kattints a további képekért!

Égni fog a zsír, ha ezt beépíted a napodba!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Ha van egy kis félsz benned a vonaton történő utazással kapcsolatban, ez az információ megnyugtathat.
Sztárok
Ahogyan a legtöbb rajongó már tudja, Tóth Andival teljessé vált az X-Faktor mentori csapata. Ütős énekeseket sikerült összeszednie az RTL-nek.
Egészség
Továbbra is velünk marad az áprilisra jellemző kacifántos időjárás. Az orvosmeteorológiai olyan dolgokat jósol, ami erős fejfájást is okozhat szerdán.