Így ne eddz soha! A legnagyobb hibák, amiket sose kövess el

Ezek a legnagyobb hibák

Kiderült, hogy abból is lehet baj, ha túl sokat edzünk, de abból is, ha nincs normális edzéstervünk, amihez ragaszkodhatunk.

Galériánkban összegyűjtöttük, mire hívja fel a figyelmet a szakember.

Ha túl sűrűn jársz edzeni, akár naponta többször is, akkor a testednek nincs ideje a regenerálódásra.
Kattints a további képekért!

Égni fog a zsír, ha ezt beépíted a napodba!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!