Így lesz tökéletes az alakod - Edzés Czanik Balázzsal

Ha még mindig nem vagy elégedett az alakoddal, próbáld ki a következő gyakorlatokat! Czanik Balázs most VV Izát izzasztotta meg, ezúttal nem az edzőteremben, hanem a szabadban.

1. Gyakorlat

Helyezkedjünk el a képen látható módon.
Végezzünk karhajlítás nyújtásokat 3x30-szor.

Oldalak

Szólj hozzá Te is!