Csontsovány vagy? Adunk néhány tippet, hogy nőiesebb idomokkal büszkélkedhess!

A mai világban kizárólag azokat az embereket bombázzák tippekkel, akik meg akarnak szabadulni felesleges zsírpárnáiktól, pedig felszedni néhány kilót ugyanolyan nehéz, mint leadni. Íme néhány jó tanács, hogy vonzó és nőies alakod legyen!

Le a mentális gátakkal!

A férfiak számára már rengeteg izomfejlesztő programot kifejlesztettek, de a jó hír, hogy nem sok különbség van a férfiak és a nők hízókúrái között. Általános probléma a vékony lányoknál, hogy azért nem mernek többet enni, mert félnek attól, hogy a felesleges zsírok a kritikus helyekre rakódnak le, oda ahová semmiképp sem szeretnék.

Az edzéssel kapcsolatban pedig azt gondolják: nem akarják túlzásba vinni, mert hatalmas izmaik lesznek. Félelmeik alaptalanok, ugyanis a nők nem rendelkeznek annyi férfi hormonnal, hogy óriási muszklikat növesszenek.

De mi a helyzet akkor a testépítő nőkkel? Ők profi kezek között speciális tréningben vesznek részt, emellett rengeteg étrend-kiegészítőt fogyasztanak, hogy izmosak legyenek, nem érdemes tehát összehasonlítani magunkat velük.

Fotók: literallylean.com; getyourfittogether.org

Oldalak

Lifestyle
Egyre több az internetes bűnöző, akik ugye nem csak az OTP Bank nevében telefonálgatnak. Most egy nyugdíjast túlságosan is könnyű volt behúzni a csőbe.
Lifestyle
Ha ezt az akadályt is sikerrel veszed, jogosan lehetsz majd büszke magadra!
Egészség
Több komoly betegség kialakulásához is vezethet a használt sütőolaj újrafelhasználása, legalábbis ez derült ki egy friss tanulmányból.