Tedd a nyelved alá ezt a házi keveréket, egész éjjel alszol, mint a tej

Álmatlansággal küzdesz, de nem szeretnél altatókat szedni? Itt egy remek természetes praktika, ami sokaknak bevált már.

Aludj jól

Az álmatlan éjszakáknak számos okat lehet, többek között a stressz, a szorongás, de akár krónikus betegségek és gyógyszerek is előidézhetik a nyugtalanságot. A szakértők már hosszú ideje hangsúlyozzák: a napi nyolc óra alvás, és az éjfél előtti álomba szenderülés nagyon fontos. A dolog komoly, hiszen az alváshiány nagyon komoly problémákat idézheti elő. Ha nem akarsz mesterséges gyógykészítményeket szedni álmatlanságra, viszont már tarthatatlan ez az állapot és szeretnéd kipihenni magad, akkor itt az ideje, hogy kipróbálj egy - állítólag - igen hatékony népi praktikát. Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: Pexels

Oldalak

Szólj hozzá Te is!