A tévhit ellenére a vegetáriánusok számára is könnyű fehérjéhez jutni. A babfélék, a lencse és a tofu kiváló növényi fehérjeforrások, amelyek mellett a vas, valamint egyéb értékes tápanyagok is megtalálhatók. Ezek a tápanyagok segítenek fenntartani az általános egészséget, emellett támogatják a hajnövekedést.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
A tévhit ellenére a vegetáriánusok számára is könnyű fehérjéhez jutni. A babfélék, a lencse és a tofu kiváló növényi fehérjeforrások, amelyek mellett a vas, valamint egyéb értékes tápanyagok is megtalálhatók. Ezek a tápanyagok segítenek fenntartani az általános egészséget, emellett támogatják a hajnövekedést.