Ezekkel gyerekjáték a fogyás: 6 dolog, ami villámgyorsan égeti a zsírt

5. TRX

Ha szeretsz közösségbe járni, és nincsenek ellenedre a csoportos órák, akkor a trx edzésekkel csodát érhetsz el. Egy 30 perces edzés már 200 kalóriát éget el, és nagyon hamar átalakítja a testet.

6. Evezés

Ha szereted az ilyen jellegű sportokat, érdemes belevágnod, vagy evezőgépet használnod. Bármelyiket is választod, villámgyors eredményt érhetsz el. Ez a sport biztosítja az egészséges testmozgást, valamint a karokat, a hasat és a lábakat is alaposan átmozgatja. 1000 méter 200 - 250 kalóriát éget el.

Szabadsága alatt rúgták ki a férfit, zseniális, ahogy visszavágott

Hihetetlen, mi miatt váltak meg tőle.

Leadfotó:123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!