A három leggyakoribb fogyókúragyilkos hiba, amivel gyarapítod a súlyod

Sokan bevetjük őket a fogyás érdekében, pedig épp az ellenkezőjét érjük el velük...

Fogyókúra szabályok

Azok, akik belevágnak a fogyókúrába mind tudják, hogy a súlyfelesleg leadásához elengedhetetlen a folyamatos testmozgás. Emellett azonban legalább ennyire fontos az egészséges étkezés is, amely legtöbbször csak egyszerű diétákkal lehetséges, hiszen számos hízlaló ételt nélkülöznünk kell. Bár az alapvető szabályokkal tisztában vagyunk, még mindig számos hiba van, amit ezek ellenére elkövetünk fogyókúrázás közben, melyeknek köszönhetően épp az ellenkezőjét érjük el annak, amit szerettünk volna. Most a három leggyakoribb hibát szedtük össze, amelyekkel tönkretesszük a diétánkat.

A részletekért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Szólj hozzá Te is!