Lifestyle

4 étel, amiről nem is gondolnád, hogy fogyaszt

Rengeteg olyan élelmiszer van, aminek minden fogyni vágyó étrendjében szerepelni kellene, mégis rendszeresen kimarad a diétából. Íme, 4 étel, ami meglepő módon fogyaszt!

1. Chili

A chilipaprika csípősségét biztosító alapanyagot, a kapszaicint pontosan a diétázóknak találták ki, hiszen felpörgeti az anyagcserét: a szervezetünkben lévő fehér zsírt barna zsírrá alakítja, elősegítve ezzel a fogyást. A fehér zsírsejtek ugyanis tárolják az energiát, a barna zsírsejtek pedig hőt fejlesztenek azzal, hogy elégetik a zsírt.

2. Lencse

A lencséről is rengeteg tévhit terjed, pedig vitaminjai és ásványi anyagai elengedhetetlenek az anyagcsere szabályozásához. Stabilan tartja a vércukorszintet, így megakadályozza a hirtelen jött éhségrohamokat, rosttartalma pedig a cukor felesleges mértékű felszívódását gátolja. Ráadásul, mivel növényi fehérjeforrás, anélkül biztosítja az értékes tápanyagokat, hogy a szervezetnek felesleges zsírokat kellene felvennie.

Fotók: delarygreenmarket.files.wordpress.com, myownprivatekitchen.blogspot.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Február elején derült ki, hogy rákkal kezelik a 75 éves brit uralkodót. Egyes bennfentes szerint Károly király betegsége sokkal súlyosabb, mint azt a közvélemény eddig gondolta.
Sztárok
Bobbi a legendás énekesnőhöz kísértetiesen hasonló módon vesztette életét, mindössze 22 esztendősen, amikor még előtte állt az élet...
Sztárok
Varga Izabella a kezdetektől a megszűnésig, vagyis 1998-tól 2021-ig játszott a tévésorozatban.