Lifestyle

Turbó üzemmódba kapcsol az anyagcseréd, ha ezeket eszed - 6 finom téli étel úszógumi ellen

4. Körte

Nem árt, ha a téli időszakban a narancs mellett némi körtét is fogyasztunk – néha kell egy kis változatosság, igaz? A körte ráadásul az almához hasonlóan pektint tartalmaz, ami koleszterincsökkentő, így védi a szívet, kiváló a különböző daganatok, főleg a vastagbélrák megelőzésére, és nem utolsósorban méregtelenítő is. A székrekedés esküdt ellensége, felgyorsítja az anyagcserét, ha sok vízzel fogyasztjuk, mert hatására a táplálék gyorsabban halad át a bélrendszeren.

5. Pulyka

Bár a pulykának nem nehéz a húsa, mégis jobban esik a fagyos évszakban fogyasztani belőle – pláne úgy, hogy hozzájárul a fogyáshoz! A pulyka eltelít, és elegendő energiát biztosít a sebes emésztéshez. Ha nagyon komolyan gondoljuk a fogyókúrát, akkor célszerű a mellét eszegetni, bőr nélkül.

6. Grapefruit

Ennek a fanyar, kesernyés ízű gyümölcsnek is télen van igazán szezonja. Bár sokan nem kedvelik, zsírégető képessége igazán tiszteletreméltó: mivel gazdag vízben oldódó rostokban, lassítja az ételek áthaladását a gyomor-és bélrendszeren, vagyis gátolja a cukrok, a koleszterin felszívódását. Fogyasztásának hála csökken az evés utáni vércukorszint-emelkedés, így a kevésbé leszünk farkaséhesek.

Ha te is elkezdted már a nyári bombaformád kiépítését, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: 30 perc alatt több száz kalóriát égetnek el - Fotókon 5 kíméletlen zsírrobbantó sport télre

Fotó: kitchenfrau.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Sokan kihagyják ezt a jelentéktelennek tűnő, ámde annál fontosabb lépést a sonkafőzés során. Vajon te is itt hibáztál eddig?
Sztárok
Ha ezt túl fogja élni Krausz Gábor és Mikes Anna szerelme, akkor valószínűleg mindent. A sztárpáros igyekezett megnyugtatni a rajongókat.
Sztárok
Gal Gadot nem sokat beszél a magánéletéről, így senkit sem lepett meg, mikor kiderült: nemrég a legnagyobb titokban hozta világra negyedik gyermekét. A DC sztárja most friss fotóval jelentkezett az...