Okos nassolás: ha reggelente fogyasztod ezt az édességet még fogyhatsz is vele
Mindannyian tudjuk, hogy a finomított cukor, illetve a szénhidrát a fogyókúrák legfőbb ellenségei, ennek ellenére szinte lehetetlen megválni tőlük. Pedig, ha okosan fogyasztjuk, egyik nagy kedvencünk még segíthet is a fogyásban.
Valóban megöli a diétát a tejcsoki?
Általánosan elfogadott tény, hogy az édességek tiltólistára kerülnek, amint fogyókúrába, diétába kezdünk. A finomított cukrot tartalmazó élelmiszereket, köztük a csokoládét is, kerülnünk kell, ha szeretnénk megszabadulni súlyfeleslegünktől. Bár több ízben bebizonyították már, hogy az étcsokoládét érdemes mérsékelt mennyiségben beillesztenünk a napi étkezésünkbe, utóbbi – kissé kesernyés ízével – nem helyettesíti a klasszikus tejcsokoládé élményt, amely rossz híre ellenére is sokunk kedvence. Egy, a közelmúltban végzett kutatás eredménye jó hírként szolgálhat számos megkeseredett diétázó számára. Részletek a galériában!
Pusztán az arcunk formájából megmondható lenne, hogy mennyire számítunk okosnak, illetve intelligensnek? Egy kutatás meglepő eredményeket hozott.