Édesség, ami nem hizlal? Ha reggel eszel belőle, még fogyhatsz is

Mindannyian tudjuk, hogy a finomított cukor, illetve a szénhidrát a fogyókúrák legfőbb ellenségei, ennek ellenére szinte lehetetlen megválni tőlük. Pedig, ha okosan fogyasztjuk, egyik nagy kedvencünk, a csokoládé még segíthet is a fogyásban.

Valóban megöli a diétát a tejcsoki?

Általánosan elfogadott tény, hogy az édességek tiltólistára kerülnek, amint fogyókúrába, diétába kezdünk. A finomított cukrot tartalmazó élelmiszereket, köztük a csokoládét is, kerülnünk kell, ha szeretnénk megszabadulni súlyfeleslegünktől. Bár több ízben bebizonyították már, hogy az étcsokoládét érdemes mérsékelt mennyiségben beillesztenünk a napi étkezésünkbe, utóbbi – kissé kesernyés ízével – nem helyettesíti a klasszikus tejcsokoládé élményt, amely rossz híre ellenére is sokunk kedvence.

Diéta, fogyókúra idején sokan sóvárgunk az édesség után

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak