Ez a legjobb harapnivaló, amit érdemes napközben bedobnod, hogy ne nyúlj ki teljesen délutánra: és nem a mogyoróvaj az

Okos tervezéssel az ebéd utáni nasizás vagy ha úgy tetszik uzsonnázás kulcsfontosságú stratégiává válhat, hogy energikus maradj, így a nap hátralévő részét is koncentráltan és lendületesen tudod végigcsinálni. Bár rengeteg egészséges lehetőség közül lehet választani, ajánlott a dióvajat választani.

Tudtad, hogy egy evőkanál dióvaj az ajánlott napi E-vitamin bevitel közel 20%-át tartalmazza? Vagy tele van omega-3-mal, rézzel, mangánnal és más antioxidánsokkal? Ráadásul szuper helyettesítője a mogyoróvajnak?