Lifestyle

Beindul a fogyás, ha így eszed a rántottát: ettől az extra hozzávalótól nemcsak diétás, de felülmúlhatatlanul finom is lesz a reggeli

A rántotta az egyik legfinomabb és legtáplálóbb reggeli, ráadásul még a diétába is beilleszthető, ha hozzáadunk egy titkos összetevőt.

Fogyókúra alatt is ideális

A rántotta egy egyszerű, gyorsan elkészíthető és ízletes reggeli, emellett kiváló napindító, ugyanis a tojás tápanyagban gazdag, és számtalan módon variálható. Ezt a közkedvelt fogást alapvetően sóval és borssal ízesítjük, de simán fel lehet dobni még más fűszerekkel is, ráadásul kombinálható különböző hozzávalókkal, például zöldségekkel, sajttal, szalonnával vagy más húsfélékkel. Jó hír, hogy akkor sem kell lemondanunk róla, ha súlycsökkentés a célunk, ugyanis szuperül beilleszthető a fogyókúrába; csupán egyetlen extra alapanyagot kell hozzá beszerezni, ami nemcsak diétássá teszi, de még jobb ízélményt is nyújt. Galériánkban eláruljuk, hogyan érdemes fogyasztani a rántottát, ha azt szeretnénk, hogy olvadjanak rólunk a kilók!

Kiváló ötlet tojást enni reggelire, hiszen remek fehérjeforrás, ennek köszönhetően pedig hozzájárul az energiaszint fenntartásához és az éhségérzet csökkentéséhez.
Kattints a további képekért!

Reggel a legfontosabb nagy hangsúlyt fektetni a minőségi tápanyagokra. Ha eddig azt gondoltad, hogy egészségesen reggelizel lehet, hogy most meg fogsz lepődni.

Leadfotó: Getty Images

Forrás: mindmegette.hu

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Csütörtök este lezajlott az Anya jól van (?) konferencia, amit a Femcafe és a P&A Productions az anyai kiégés prevenciójának és megsegítésének érdekében hozott létre. Az eseményre elfogadta...
Lifestyle
Nincs annál kellemetlenebb, mikor a legnagyobb szükség idején az embernek lövése sincs arról, hogyan kell használnia a vécét.
Fashion&Beauty
Amikor bekukkantunk egy nő szekrényébe, valószínűleg rengeteg farmernadrágot találunk, melyeken mind más és más méret van jelezve, mégis ugyanolyan jól állnak a gardrób tulajdonosának. Vajon miért...