6 gyakori diéta hiba, ami valójában hizlal - Szinte mindenki bedől ezeknek

Te is biztosan elkövetted már ezeket.

Legendák és mítoszok

A diéták és fogyókúrák aranykorát éljük, ugyanis az elhízás ma már kimondhatjuk, hogy népbetegség lett és világméretű "járvánnyá" nőtte ki magát. Ha sétálunk az utcán és megfigyeljük az embereket, akkor észrevehetjük, hogy minden negyedik, ötödik magyar elhízott, míg minden második súlyproblémákkal küzd és ez inkább a súlyfelesleget takarja, minthogy az alultápláltságot. Ha pedig megkérdezzük csak az éppen körülöttünk lévő embereket, akkor biztosan egytől-egyig kipróbáltak már diétákat, fogyókúrákat több-kevesebb sikerrel. Van, aki a drasztikus megszorítások híve, mint például a jól ismert káposztaleves-kúra vagy 90 napos diéta, de olyan is akad, aki inkább az életmódváltásra esküszik, hogy ne szembesüljön később a jojó effektussal.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!