Édesség, ami nem hizlal? Ha reggel eszel egy picit belőle, még fogyhatsz is

Mindannyian tudjuk, hogy a finomított cukor, illetve szénhidrát a legtöbb fogyókúra kerékkötője, ennek ellenére legtöbbünknek a diétázás egyik legnagyobb kihívása az édességek elhagyása. Pedig, ha okosan fogyasztjuk, egyik nagy kedvencünk, a csokoládé még segíthet is a fogyásban.

Valóban megöli a diétát a tejcsoki?

Általánosan elfogadott tény, hogy az édességek tiltólistára kerülnek, amint fogyókúrába, diétába kezdünk. A finomított cukrot tartalmazó élelmiszereket, köztük a csokoládét is, kerülnünk kell, ha szeretnénk megszabadulni súlyfeleslegünktől.

Diéta, fogyókúra idején sokan sóvárgunk az édesség után

Bár több ízben bebizonyították már, hogy az étcsokoládét érdemes mérsékelt mennyiségben beillesztenünk a napi étkezésünkbe, utóbbi – kissé kesernyés ízével – nem helyettesíti a klasszikus tejcsokoládé élményt, amely rossz híre ellenére is sokunk kedvence.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak