7 étel, amit jobb, ha nem fogyasztasz télen - Itt a lista

Sajnos többet ártanak, mint használnak! Télen ezeket inkább kerüld el!

Egészségesek, de nem mindig

A friss, lédús és vitaminban, ásványi anyagokban gazdag termékek kiváló választásnak tűnnek télvíz idején, azonban a sok egészségesnek tűnő falattal is igen könnyen mellényúlhatunk, ha nem figyelünk. Nem szabad ugyanis megfeledkeznünk arról, hogy az ételeink többsége a melegebb régiókból érkezik, az út során pedig sokat veszt frissességéből, kedvező tulajdonságai, mintegy elhalványulnak, és mire a tányérunkra kerül, addigra szinte semmi tápértéke nincsen. A valóság az, hogy ezek közül egy-egy szinte ártalmas is a szervezetünkre, és jobban tesszük, ha szezonban fogyasztjuk őket. Lapozz a listáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!