Nem készítesz bevásárlólistát - Ha nem készítesz bevásárlólistát, akkor itt is elbukhatod a diétádat. Banális dolognak tűnik, ám mégis fontos, hiszen terv nélkül könnyen elcsábulhatsz, a tudatos vásárlás pedig segít abban, hogy megfelelő ételek kerüljenek a tányérodba.
Fotó: 123RF
Nem készítesz bevásárlólistát - Ha nem készítesz bevásárlólistát, akkor itt is elbukhatod a diétádat. Banális dolognak tűnik, ám mégis fontos, hiszen terv nélkül könnyen elcsábulhatsz, a tudatos vásárlás pedig segít abban, hogy megfelelő ételek kerüljenek a tányérodba.