3 napos katonai banán-diéta - Kilóolvasztó módszer a makacs zsírpárnák ellen

Eddig méltatlanul száműztük a diétánkból, hiszen igazán ígéretes gyümölcs a diétánk szempontjából.

Együk vagy ne?

Még a csapból is a diétás módszerek és a csodás alakot ígérő táplálékkiegészítők folynak, így nehéz eldönteni, hogy mi az, ami valóban hatásos és tartós eredményű. A katonai banán-diéta nem egy egyszerű kis diétás metódus, hanem egy komoly program, ami heti 3 kilós fogyást ígér. A katonai étrend hívei azt állítják, hogy ez a módszer az ingyenes étrendek puszta betartásával elősegítheti a gyors és látványos fogyást. Ezt a módszert hadsereg-, vagy éppen haditengerészeti diétának is nevezik, amely alacsony kalória- és zsírbevitelen alapul. 3 napon keresztül maximum 1400 kalóriát fogyaszthatunk, amit 4 nap rendszeres, napi többszöri étkezés követ. Lapozz, folytatjuk!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!