3 szempont, aminek ha nem felel meg az irodai széked, azonnal cseréld le

A megfelelő irodai szék nem luxus, hanem alapvető szükséglet, hogy hosszú távon is megőrizhessük egészségünket és jólétünket.

Ideje lecserélned a székedet

Az irodai munka világa manapság sokunk számára elkerülhetetlen, és mindannyian jól tudjuk, hogy az íróasztalunk mögött töltött hosszú órák hatással lehetnek az egészségünkre és a közérzetünkre. Az irodai szék – az a bútordarab, amelyet talán leginkább természetesnek veszünk a mindennapjainkban – kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy hogyan érezzük magunkat a nap végére. Sok ember azonban hajlamos figyelmen kívül hagyni a szék minőségét, amíg nem jelentkeznek az első hát- vagy nyakfájdalmak. Pedig a rosszul megválasztott irodai szék nemcsak a testtartásra lehet káros hatással, hanem hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet.

Az ergonomikus kialakítás, a megfelelő támogatás és a kényelmes ülés mind alapvető követelmények, ám sokszor nem vesszük észre, ha székünk már nem felel meg ezeknek az elvárásoknak. Egy régi, elhasznált vagy rosszul megtervezett szék hatására a produktivitásunk csökkenhet, és állandó fáradtságot érezhetünk, anélkül, hogy tudnánk, mi okozza ezt a diszkomfortot.

Az alábbiakban három olyan szempontot mutatunk be, amelyeket ha a jelenlegi széked nem teljesít, azonnal érdemes fontolóra venni a cseréjét.

1. Hiányzik a megfelelő deréktámasz Az alsó hátunk, az úgynevezett lumbális rész, különösen hajlamos a fájdalmakra, ha nem kapja meg a szükséges támaszt. Az ergonomikus székek általában úgy vannak kialakítva, hogy deréktámaszt biztosítsanak, ezzel segítve a gerinc természetes görbületét. Ha a széked nem rendelkezik állítható deréktámasszal, vagy az állandó nyomást gyakorol a hát alsó részére, hamar hátfájdalmakhoz vezethet. Az ideális szék lehetővé teszi a deréktámasz beállítását, így személyre szabhatod a támogatást a saját testalkatodhoz.
Kattints a további képekért!

Ahogy a lakberendezés világa fejlődik, úgy nekünk is érdemes követnünk az új irányokat, és merészen újragondolni otthonunk tereit.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Károly állítólag soha nem érzett még akkora fájdalmat, mint amikor megtudta, mit szervezett a háta mögött kisebbik fia, Harry.
Utazás
A légkör csak átmenetileg nyugodott meg a hétfő délutáni, a piros riasztás kritériumait elérő intenzív zivatarok után. A friss előrejelzések szerint kedden újult erővel támad az ítéletidő.
Sztárok
Bár Ránija és szépséges menye, Rajwa hercegné állítólag meglehetősen jó viszonyt ápolnak, azért a királyné neki sem enged meg mindent, még az öltözködés terén sem.
Sztárok
A Hogyan tudnék élni nélküled? immár hivatalosan is a rendszerváltás óta eltelt 35 év legsikeresebb magyar filmje. Nem meglepő hát, ha máris készül a zenés komédia folytatása.
Sztárok
Jennifer Lopez dögösebb, mint valaha: a világsztár egy napozóágyon heverészve mutatta meg tökéletesen kidolgozott, sportos alakját, amire csak egy aprócska fürdőruhát húzott.
Sztárok
A 76 éves újságíró először saját műsorában tett említést daganatos betegségéről, most viszont hosszasan visszatekintett élete elmúlt, megpróbáltatásokkal tarkított fél évére.