Fashion&Beauty

Így számolj le a mitesszerekkel! Ha ezeket a dolgokat betartod, gyönyörű és makulátlan lesz a bőröd

Mitesszergyilkos ételek

Nem titok, hogy ami a testedben történik, az a bőrödre is kihathat. Ezért nem árt olyan gyulladáscsökkentő ételeket választani, amelyek visszaszorítják a felesleges zsírt. A vércukorszint és az inzulinszint szabályozása is segíthet, ezért próbáld kerülni a cukros és keményítőtartalmú ételeket. A lazac, szardínia, hering és szardella (melyek mindegyike magas omega-3 esszenciális zsírsavakban) természetes gyulladáscsökkentőként hatnak, és fogyasztásuk nagy előnyökkel jár a bőr egészsége és megjelenése szempontjából. Hasonlóképpen, a B2-vitaminban gazdag ételek fogyasztása segít csökkenteni a stresszt, ami által a bőrünk is szebb lesz – egyél sok spenótot, mandulát, tojást és gombát.

Fotó: 123rf

Oldalak

Fashion&Beauty
Lifestyle
Legjobb barátodnak is felteheted ezt az egyszerű, de annál trükkösebb kérdést, amiből könnyedén kiderítheted, vajon mennyire ismernek jól téged a hozzád legközelebb állók.
Egészség
Ha nem szeretnéd már idejekorán hajfesték segítségével elfedni ősz hajszálaidat, hanem inkább egy természetes módszert próbálnál ki, ami lelassítja az őszülést, akkor jó helyen jársz, ugyanis...
Fashion&Beauty
Anderson megújhodott külleméről még kolléganője, a magyar származású Jamie Lee Curtis is elmondta a véleményét.