Ez a ritkán fogyasztott zöldség gyógyír lehet az epekőre és a pajzsmirigy problémákra

Hazánkban is terem, roppant egészséges, de valahogy mégis hiányzik az asztalokról.

Reszelve a legjobb

A fekete csípős és kicsit kesernyés zöldség bizony igazi kincsesbánya, ugyanis nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, ami tökéletesen igazolja azt, hogy nem hiányozhat az asztalunkról. Általában elfelejtjük a létezését ennek a természetes orvosságnak, ami jelentős mennyiségben tartalmaz többek között C-, A-, B- és E-vitaminokat, vasat, kalciumot, magnéziumot, ként, valamint szelént. Mivel pozitív hatással van az emésztésünkre, érdemes beiktatni a menübe, hiszen ellátja a bélflóráinkat a megfelelő tápanyagokkal, rosttartalma pedig felpörgeti az anyagcserénket, ami a fogyókúra idején hatalmas mankó. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!