Nem is hinnéd, hogy a zöld tea erre is alkalmas lehet

Fogyókúra

Terri-Ann Nunns táplálkozási szakértő az expressnek elmondta: a zöld tea segít lebontani a hasi zsírt. Már napi egyetlen csésze zöld tea is növelheti a vérben az antioxidánsokat, köztük az anyagcserét serkentő anyagokat. A koffeintartalmú zöld teáktól pedig akár másfél kilóval többet fogyhatunk le nyolc hónap alatt, mintha a koffeinmentes változatot innánk. Ha azonban gyorsan és látványosan szeretnéd elérni a változásokat, akár napi három-négy csésze tea is beleférhet, amitől néhány hónap alatt több mint két kilót is leadhatsz a hasi zsírból. Azt viszont fontos tisztázni, hogy ez csak a natúr verzióra vonatkozik, ha cukrot teszel bele, valamint nem figyelsz a napi egyéb táplálékbeviteledre, továbbá a rendszeres mozgásra, nem biztos, hogy hatalmas csodákra számíthatsz. A zöld tea vízhajtó hatása miatt pedig figyelj a megfelelő mennyiségű folyadékpótlásra is.

Kiderült, mi okozza a menstruáció előtti feszültséget.

Leadfoto és fotó: 123rf.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!