Ha naponta fogyasztod ezt a „csodazöldséget”, olvadni fognak rólad a kilók: Gwyneth Paltrow is erre a diétára esküszik

Számtalan világsztár köszönheti bámulatos alakját a zellerdiétának, melyet az amerikai író és sztárgyógyász, Anthony William terjesztett el a hírességek körében.

A csodatévő zeller

A zeller számos jótékony hatással bír az egészségünkre nézve. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például A-, C- és K-vitamin, valamint kálium és mangán. Fogyasztása hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez és a betegségek elleni védekezéshez, emellett pozitív hatással lehet a szív- és érrendszerre, mivel csökkentheti a magas vérnyomást és a koleszterinszintet is, továbbá gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén segíthet az ízületi gyulladások enyhítésében is. Összességében tehát a zeller egy rendkívül tápláló és finom zöldség, amely sokféle egészségügyi előnnyel jár, és érdemes beépíteni az étrendbe a jó közérzet és az egészség megőrzése érdekében. De ez még nem minden: alacsony kalóriatartalma és magas víztartalma miatt segíthet a fogyásban és az emésztési rendellenességek enyhítésében is, így nem meglepő, hogy Anthony William sztárgyógyász egy egész könyvet szentelt ennek a zöldségnek, és az erre épülő diétának. Galériánkból megtudhatod, miről is van szó pontosan!

Az Anthony William által népszerűsített zellerdiéta a médium és író Csodatévő zeller című könyvében található: a sztárgyógyász azt állítja, hogy a zellerlé fogyasztása jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Az ő nézeteit és javaslatait azonban az orvosok és táplálkozási szakemberek nem igazán fogadják el és támogatják, állításai a mai napig széles körű vita tárgyát képezik annak ellenére, hogy rengeteg híresség lefogyott már a módszerével.
Kattints a további képekért!

Nem is gondolnád, milyen jótékony hatásokat tapasztalhatsz szervezeteden, ha beiktatod a mindennapjaidba ezt az egyszerű, ám annál jobb szokást.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Csaknem 200 magyar filmből válogathatunk a tévék, mozik, streamingszolgáltatók jóvoltából az idei Magyar Film Napján. Április 30-án sok régebbi kedvenc és közelmúltbeli sikerfilm is látható lesz. Van...
Utazás
A Földfizikai és Űrtudományi Kutatóintézet által elkészített térkép Magyarország földrengés-veszélyeztetettség szempontjából legérzékenyebb területeit mutatja be.
Lifestyle
Az országon belül nem csupán a korösszetétel, de az ellátás terén is felmérhetetlenek a különbségek - derül ki a KSH által nemrég közzétett adatokból.
Sztárok
A celebritás A Nagy Duett hetedik adásában a döntőbe jutásért küzdött, ám végül partnerével együtt búcsúznia kellett a népszerű showtól. Sydney van den Bosch azonban nem akármilyen bejelentéssel vett...
Sztárok
Kevesen gondolták volna, hogy pont ez a dolog rejlik Károly király és Kamilla királyné húsz éve tartó boldog házassága mögött.
Utazás
Hatalmas hőingás jellemzi majd a hét első napjait - derül ki a HungaroMet Zrt. aktuális időjárás-előrejelzéséből.