Az étkezések során a fahéjat könnyedén be lehet építeni az étrendbe. Egy csipet fahéj hozzáadása reggeli zabkásához, joghurthoz vagy smoothie-hoz nemcsak az ízt gazdagítja, hanem segíthet a vércukorszint stabilizálásában is. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy a fűszer hatása nem helyettesítheti az egészséges életmódot és a kiegyensúlyozott étrendet.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Az étkezések során a fahéjat könnyedén be lehet építeni az étrendbe. Egy csipet fahéj hozzáadása reggeli zabkásához, joghurthoz vagy smoothie-hoz nemcsak az ízt gazdagítja, hanem segíthet a vércukorszint stabilizálásában is. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy a fűszer hatása nem helyettesítheti az egészséges életmódot és a kiegyensúlyozott étrendet.