Kicsi a bors, de erős: a tökmag hihetetlen egészségügyi előnyei

Nem is gondolnánk, mennyi nyomelem van az apró magokban.

Finom, de nem túl népszerű

Olcsó, minden üzletben megtalálható, és rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz – mindezek ellenére azonban a tökmag nem a világ legnépszerűbb snackje, pedig egészségesebb és finomabb, mint néhány társa. Igen izletes csemege tud lenni, ha házilag egy kis sóval meghintjük, és extra szűz olívaolajon megpiritjuk. Kutatások kimutatták, hogy rendszeres fogyasztása elősegiti a sziv és a prosztata egészségének megőrzését, és megelőzhető vele a rosszindulatú daganatos megbetegedések számos fajtája. A következő oldalon eláruljuk az apró magocskák további jótékony hatásait.

Lapozz a részletekért!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!