6 dolog, amit semmiképp ne fogyassz lefekvés előtt

Kávé

Alapvetően savas a kávé, ráadásul a gyomorban még arra is serkenti a szervezetet, hogy ennél is többet termeljen. Az esti kávézást érdemes tehát hanyagolni. Azonban, ha mindenképpen szeretnénk egy kicsit szürcsölni, akkor a koffeinmentes verziót válasszuk.

Füstölt húsok

A nehéz húsok bevitele egy kifejezetten rossz döntés, mivel hasonlóan a sajthoz, sok időbe telik a lebontásuk. Ugyanez a helyzet a tartósított és a túl fűszeres húsoknál is. Alapvetően ne lefekvés előtt akarjunk sokat enni, mert annak nem lesz jó vége.

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is olvasd el: A 6 legmagasabb tápértékű étel

Fotók: legalweek.com, newyork.cbslocal.com; Leadfotó: huffingtonpost.com

Oldalak

Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.
Sztárok
Csütörtök délelőtt jelentették be, hogy az 55 esztendős ausztrál énekesnő is fellép majd az idei Sziget Fesztiválon.