Néhány testrész, amin egyből megérzed a stressz hatásait
Figyeljünk a jelzésekre.
Stresszes életmód
Amikor túlhajszoljuk magunkat, nagyon nehéz kikerülni ebből a spirálból és megálljt parancsolni magunknak, hogy pihenjünk egy nagyot. A kimerültség, fejfájás és fáradtság mellett azonban van néhány testrészünk, amig igencsak megsínylik azt, ha nem foglalkozunk a relaxálással és a stresszcsökkentéssel. Melyek ezek? Mutatjuk!