Halak - A halfélék és a halolaj az omega3-zsírsavaknak köszönhetően erős vérhigító hatással bírnak. Ebbe a kategóriába főleg a lazac, a tonhal, a makréla és a szardínia sorolható, így ezeknek a fogyasztása jelentősen csökkentheto a stroke kialakulásának kockázatát.
Fotó: 123RF
Halak - A halfélék és a halolaj az omega3-zsírsavaknak köszönhetően erős vérhigító hatással bírnak. Ebbe a kategóriába főleg a lazac, a tonhal, a makréla és a szardínia sorolható, így ezeknek a fogyasztása jelentősen csökkentheto a stroke kialakulásának kockázatát.