Ezért dönt le a lábadról a tavaszi fáradtság, de tudsz tenni ellene

Sokan azt hihetik, hogy a tavaszi fáradtságot csak beképzeli az ember, de egyáltalán nincsen így. Ez a rossz közérzet valóban előtérbe kerül ilyenkor, de tudsz tenni ellene.

Megmutatjuk, hogyan tudsz okosan átlépni rajta

Lassan búcsúzunk a februártól, ráadásul úgy, hogy ez a hónap egyáltalán nem okozott igazi télies időjárást. A tavasz hamarabb megérkezett, mint vártuk, ráadásul ahogy az Időkép is megírta, már délelőtt megdőlt a mai melegrekord, ahogyan azt a meteorológusok sejtették.

Lehet egyre több a napos órák száma, és a hőmérséklet egyre kellemesebb, sokan mégis úgy érezhetik, hogy minden energiájuk elvész. Bágyadtság, aluszékonyság, fejfájás, és sokan tapasztalnak ilyenkor a depresszióhoz hasonló tüneteket is.

A köznyelv ezt szimplán tavaszi fáradtságnak nevezi, de valóban létező dologról van szó, nem mi képzeljük. A galériánkban megmutatjuk, hogy tudsz átlendülni rajta!

Ahogyan a Házi patika is beszámolt róla, ez a szervezet téli-tavaszi átállását kísérő normális reakció. A tavasz közeledtével több fény ér minket, csökken a melatonintermelés, de ez átmeneti zavart okoz az alvás-ébrenlét bioritmusában.
Kattints a további képekért!

Ha az ember nehezen, keveset vagy rosszul alszik, hosszútávon igencsak kimeríti ez az állapot. Szerencsére gyógyszerek nélkül is van rá megoldás.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Utazás
Két baki is megtörténhet: a legjobb eset talán még az, ha a kirabolnak, a legrosszabb pedig még ezután jön. Pakolásnál több fontos dolgot is ellenőrizned kell az autódnál.
Fashion&Beauty
A fehér sportcipőknek továbbra is megvan a méltó helye a ruhatárunkban – az elmúlt évtized abszolút uralkodói voltak –, de idén tavasszal minden stílusos nő egyetért abban, hogy a színes sneakerek...
Egészség
Bár a citromos vizet sokan fogyasztják előszeretettel reggelente, a szakértők szerint éhgyomorra egyáltalán nem kéne ezt inni, ugyanis így sokkal többet árthat, mint amennyit használ.
Lifestyle
USB-csatlakozót rengetegen használnak napi szinten, de a többség fogalma sincs, hogy mit jelentenek az ezüst felületen a négyzet alakú lyukak.
Sztárok
A rajongók már nagyon várták, hogy az óriási közönségkedvenc, Szujó Zoltán visszatérjen a tévébe. Most az RTL egyik népszerű műsorában fog feltűnni.
Home&Design
A világhírű modell nemcsak stílusikon, hanem a spiritualitás híve is – egy egyszerű szertartással teremti meg otthonában a nyugalmat.