Hónapok tekintetében a december a legrizikósabb hónap, vélhetően a sok ünnepi idegeskedés miatt. A kutatók szerint azért gyakoribb hétfőnként és decemberben az infarktus, mert az emberek stressz-szintje túl hirtelen emelkedik, amit a szervezet sokszor nem tud "hova tenni". A legkönnyebben úgy csökkenthetjük ennek a kockázatát, ha többet sportolunk, gyakrabban alkalmazunk különböző relaxációs technikákat és nem utolsó sorban odafigyelünk a megfelelő, változatos és egészséges táplálkozásra is.
3/3
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Hónapok tekintetében a december a legrizikósabb hónap, vélhetően a sok ünnepi idegeskedés miatt. A kutatók szerint azért gyakoribb hétfőnként és decemberben az infarktus, mert az emberek stressz-szintje túl hirtelen emelkedik, amit a szervezet sokszor nem tud "hova tenni". A legkönnyebben úgy csökkenthetjük ennek a kockázatát, ha többet sportolunk, gyakrabban alkalmazunk különböző relaxációs technikákat és nem utolsó sorban odafigyelünk a megfelelő, változatos és egészséges táplálkozásra is.