Ez a szuperélelmiszer károsíthatja a májat és az idegrendszert is: kevesen tudják, de titokban mérgező is lehet

Van egy olyan élelmiszer, amit a legtöbben egészségesnek gondolnak, és kizárólag jótékony hatásai miatt ismerik, pedig a májra és az idegrendszerre nézve akár veszélyes is lehet.

Gondoltad volna, hogy nem veszélytelen?

Az egészséges életmód és táplálkozás iránti egyre növekvő érdeklődés miatt számos olyan élelmiszer került reflektorfénybe, melyeket "szuperélelmiszerként" emlegetnek. Ezeket az ételeket és kiegészítőket általában rendkívüli tápanyagtartalmuk és egészségre gyakorolt jótékony hatásaik miatt dicsérik. A szuperélelmiszerek kategóriája széles skálát ölel fel, a bogyós gyümölcsöktől kezdve a különféle magvakig és algákig. Ezek közös jellemzője, hogy koncentráltan tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és egyéb, az egészség szempontjából előnyös összetevőket. Azonban, miközben ezek az élelmiszerek számos előnyt kínálhatnak, fontos tudatosítani, hogy nem minden szuperélelmiszer egyenlő, és nem mindegyikük fogyasztása mentes a kockázatoktól.​ Különösen fontos figyelmet fordítani azokra a termékekre, amelyek kevésbé szabályozott piacokról származnak, vagy amelyek termesztési és feldolgozási folyamatai kevésbé átláthatóak. Az ilyen termékek esetében ugyanis fennáll a veszélye annak, hogy szennyeződéseket, például nehézfémeket vagy toxinokat tartalmazhatnak, amelyek hosszú távon káros hatással lehetnek az egészségre. Van is egy olyan szuperélelmiszer, amit egyre többen fogyasztanak, és egyre népszerűbb az emberek körében, pedig akár a májra és az idegrendszerre nézve is veszélyes lehet. Hogy miért, azt galériánkból megtudhatod!

A spirulina, amely egyfajta alga, rendkívül gazdag fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban, és számos egészségügyi előnnyel hozták összefüggésbe, beleértve az immunrendszer erősítését és az antioxidáns hatásokat. Azonban fogyasztásával kapcsolatban felmerültek bizonyos aggályok, különösen a termékek lehetséges szennyeződése miatt.​
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, Forrás: NIH

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Home&Design
Lélegzetelállító színek, izgalmas minták és meleg hangulat – a marokkói csempe valódi főszereplője lehet bármelyik konyhának.
Lifestyle
Rengetegen csinálják így, pedig valójában csak ártanak vele a növényeknek – és sokszor már késő, mire észreveszik a bajt.
Lifestyle
Sokan megteszik, de nem is sejtik, milyen károkat okozhatnak ezzel a szokással – nem csak a lakás látja kárát, hanem az egészséged is.
Lifestyle
Sokan pont oda rakják, mégis ez az egyik legrosszabb hely a cipők tárolására – több szempontból is problémás lehet.
Fashion&Beauty
Ha csak egyetlen kiegészítőt választasz idén nyáron, ez legyen az. A legújabb táskatrend letarolta a kifutókat és a street style színterét is – nemcsak látványos, de meglepően sokoldalú is.
Lifestyle
Egy tanulmány szerint: a rendszeresen a szundi gombot nyomkodó emberekre gyakran jellemzőek bizonyos tulajdonságok.