400 kalóriát is elégethetsz naponta, ha ezt csinálod: izzadás nélkül fog lerobbanni rólad az összes plusz kiló

Gondoltad volna, hogy nem kell koplalnod, sem pedig az edzőteremben izzadnod, csakhogy lefogyj? Nos, a tudomány szerint mindez lehetséges!

Itt a nyár, égjen a zsír!

A nyár beköszöntével minden nő azon aggodalmaskodik, hogyan fest majd bikiniben a strandon, éppen ezért sokan vad fogyókúrákba kezdenek, amivel ha sikerül is eredményt elérni, az csupán pillanatnyi, hiszen életmódváltás nélkül a plusz kilók hamar visszaszaladhatnak az emberre. A szakemberek szerint tehát tartós fogyást csak az étkezésre való gondos odafigyeléssel, valamint rendszeres mozgással lehet elérni - de vajon mennyit kell sportolni ahhoz, hogy leolvadjanak a feles kilók? Nos, kevesebbet, mint azt sokan gondolnák, legalábbis a tudomány szerint - galériánkban olvashatod a részleteket!

Ahogyan a Mirorr is írja, akár több mint 400 kalóriát is elégethetsz egy nap izzadás nélkül, ha egy dolgot rendszeresen megteszel.
Kattints a további képekért!

Természetesen van egy határ, ami kávéfogyasztásban sem kellene átlépni. A szakértők szerint még hallucinációk is beindulhatnak, ha alaposan túllépjük az ajánlott adagot.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Lifestyle
Egymillió dolláros, vagyis megközelítőleg 375 millió forintos jutalom ütheti a markát annak a szerencsés felhasználónak, aki a Microsoft nyereményjátéka keretében látványosan hanyagolja a világ...
Lifestyle
Ismerős az érzés, amikor a frissen mosott ruhákat kiemelve a mosógépből valami nem várt, apró fehér pöttyök hada néz vissza rád?
Home&Design
A modern lakberendezés világában folyamatosan születnek új irányzatok, amelyek különböző életérzéseket, kulturális hatásokat és esztétikai élményeket hordoznak magukban.
Lifestyle
Európa déli részein óriási viharok pusztítottak, és Valencia után Barcelonára is lecsapott a villámárvíz. Német Lajos elárulta, hogy itthon mire kell számítani!
Lifestyle
A leghidegebb hónapokban hajtincseink rengeteget szenvednek a káros környezeti hatásoktól, melyek ellen nem biztos, hogy az a legjobb, ha drága kozmetikai termékekkel vesszük fel a harcot – ehelyett...
Sztárok
12 év után visszatért a képernyőre a Megasztár, melynek ötfős ítészcsapatát erősíti Molnár Ferenc Caramel. Az énekes, aki annak idején a tehetségkutató második szériájának győztese lett, izgatottan...