Egészség

Megelőzhető: csak 8900 lépés naponta, és nem kell félnünk ettől a súlyos betegségtől

A jótékony hatások még a szerény testmozgás szintjén is megfigyelhetők.

Hihetetlen eredmény

Egy tanulmány kimutatta, hogy a fizikai aktivitás befolyásolja az idősebb felnőttek neurodegeneratív betegségeinek kialakulását, valamint már napi kevesebb, mint 9000 lépés is megvédi az agyat az Alzheimer-kórral szemben. A kutatócsoport 182 résztvevővel végezte el a vizsgálatot, az alanyok átlagéletkora pedig 73 volt. A vizsgált csoportba olyan egyének tartoztak, akik szervezetében magas volt a béta-amiloid tartalom – egy olyan protein, amely az Alzheimer-kór jelenlétére utal. A résztvevőket arra kérték, hogy csípőjükön viseljenek lépésszámlálót, amivel megmérték a napi lépések számát. A vizsgálathoz szükséges adatokat 2010. áprilisától 8 éven át gyűjtötték a Massachusettsi Általános Kórházban.

Lapozz a részletekért!

Oldalak

Egészség
Sztárok
Igazából már lengedezett a levegőben, hogy nem működik minden megfelelően Varga Miklós Joe és Hrovatin Csenge között, a szakításuk bejelentése azonban mégis meglepett mindenkit.
Lifestyle
A Bak akár napokon belül meglelheti az új kedvesét. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Egészség
A fogamzásgátló tabletták a terhességmegelőzés egyik legnépszerűbb formái Magyarországon is az óvszer mellett. Most megmutatjuk, mi történik, ha elfelejtetted bevenni az adagodat.