Rosey szerint aki szeretné enyhíteni a reflux éjszakai tüneteit, annak arra is érdemes odafigyelnie, hogy milyen pozícióban alszik, ugyanis a háton vagy a jobb oldalon történő alvás összefüggésbe hozható a tünetek súlyosbodásával. A legjobb, ha a bal oldalunkon alszunk, de az is segíthet, ha extra párnákat teszünk a fejünk alá, ez ugyanis segít megakadályozni, hogy a felgyülemlett gyomorsav visszaáramoljon a nyelőcsőbe.
Rosey szerint aki szeretné enyhíteni a reflux éjszakai tüneteit, annak arra is érdemes odafigyelnie, hogy milyen pozícióban alszik, ugyanis a háton vagy a jobb oldalon történő alvás összefüggésbe hozható a tünetek súlyosbodásával. A legjobb, ha a bal oldalunkon alszunk, de az is segíthet, ha extra párnákat teszünk a fejünk alá, ez ugyanis segít megakadályozni, hogy a felgyülemlett gyomorsav visszaáramoljon a nyelőcsőbe.