Egészség

Egyszerű, de nagyszerű: ez a szimpla trükk meghosszabbítja az életed

Az optimista emberek

A kutatás vezetője elmondta, hogy az optimizmus és a kivételes élettartam közötti kapcsolat független volt a depressziótól. Ez pedig arra utal, hogy az optimizmus jelenléte nem csupán a depresszió hiánya – így még a depresszióval küzdő embereknél is elérhető a hosszabb élet egy kis pozitív gondolkodással. Kit Yarrow pszichológus szerint az optimisták kevesebb stresszt élnek át, mert nem hajlandók a negatív dolgokkal foglalkozni, ezáltal jobban leküzdik az akadályokat is. Hozzátette még, hogy náluk kevésbé valószínű az is, hogy hamar feladják a dolgokat, ami elsőre nem sikerül, valamint a problémákból és kudarcokból gyorsabban talpra állnak. Az optimista embereknél sokkal ritkábban fordul elő, hogy depressziót, reménytelenséget vagy negatív érzéseket tapasztalnak meg – ezek pedig a rosszabb egészségügyi állapothoz és a betegségek kialakulásának magasabb esélyéhez vezethetnek.

Depresszió

Akik derűsen látják az életet, hajlamosak arra is, hogy jobban vigyázzanak magukra és könnyebben szerezzenek barátokat. A kutató mindezek ellenére elismerte, hogy vannak olyan tényezők az optimista világnézeten kívül, amelyek szintén szerepet játszanak a hosszú élettartam elérésében. Ilyen például a pénzhez való hozzáférés, a minőségi ételek, a jó oktatás és természetesen a genetika is.

Fotó, leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...
Sztárok
A JAG-Becsületbeli ügyek az első számú katonai dráma volt a tévében, ami milliókat vonzott a képernyőket elé. Lassan 20 éve annak, hogy véget ért a sorozat és azóta elképesztően megváltoztak a...