Egészség

Gyorsítja a zsírégetést és megszabadít a rákkeltő szabadgyököktől - A mandula 9 jótékony hatása

7. Csökkenti az emésztéssel járó zavarokat

A mandula probiotikumot tartalmaz, ami elősegíti az emésztést, egyben méregtelenít, és egészséges baktériumokat termel.

8. Segít a rák elleni harcban

A mandulában rejlő E-vitamin megakadályozza a véredényekben a lerakódást, a testet megszabadítja a szabad gyököktől, és csökkenti az oxidatív stressz mértékét, mely rákot okozhat.

9. Erősíti a csontokat és a fogakat

Olyan mikrotápanyagok találhatóak ebben a csodatévő magban, mint a kalcium és a foszfor, amik meggátolják a csontritkulás kialakulását, valamint erősítik a csontokat és a fogakat. A mandula növeli a csont sűrűségét, mivel tápanyagokkal látja el a csontokat, így az egész csontvázat erősebbé teszi.

Serkenti az agyat és enyhíti a menstruációs görcsöket

Ezt a gyümölcsöt fogyaszd minden egyes nap

Fotó: youtube.com; Leadfotó: secretlyhealthy.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Igazából már lengedezett a levegőben, hogy nem működik minden megfelelően Varga Miklós Joe és Hrovatin Csenge között, a szakításuk bejelentése azonban mégis meglepett mindenkit.
Lifestyle
A Bak akár napokon belül meglelheti az új kedvesét. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Egészség
A fogamzásgátló tabletták a terhességmegelőzés egyik legnépszerűbb formái Magyarországon is az óvszer mellett. Most megmutatjuk, mi történik, ha elfelejtetted bevenni az adagodat.