Nem iszol eleget? Ezek lehetnek a dehidratáció első tünetei
Székrekedésünk van
A folyadék segít a szervezetünkből és a vastagbélből kiüríteni a salakanyagot. Ha azonban nem iszunk eleget, ez a folyamat már nem működik olyan hatékonyan, székrekedésünk lesz és bennünk maradnak a felesleges anyagok.
Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Jó, ha tudod! Így változik a folyadékszükséglet az életkorral